Máy xông hơi

0908.785.785

máy xông hơi

Sử dụng hiệu quả nguyên liệu xông hơi nên lưu ý gì?

Dù bạn thực hiện xông hơi trong phòng xông hơi hay sử dụng máy xông hơi đều mang đến những lợi ích tuyệt vời cho sức khoẻ, tuy nhiên có một điểm không nên bỏ qua khi lựa chọn hình thức này đó là việc chọn và hoà trộn các nguyên liệu với nhau.

Nếu không biết cách và pha trộn các nguyên liệu khắc nhau có thể gây ra những tác hại xấu ảnh hưởng đến sức khoẻ của mình. Dưới đây chúng tôi sẽ lưu ý giúp bạn những điều cần nhớ khi dùng nguyên liệu xông hơi.

Khi xông hơi, hơi nóng từ nhiệt độ trong phòng xông hơi bốc lên làm lỗ chân lông giãn nở để loại bỏ các chất cặn bã, độc tố ra khỏi cơ thể giúp làm sạch da, ngăn ngừa mụn hiệu quả. Thông thường mọi người thường cho nước hoa vào nồi xông cho bé để tăng mùi hương và tạo cảm giác thư giãn nhưng không hề biết rằng các loại hoá chất tổng hợp trong nước hoa sẽ bị tác động nhiệt làm biến đổi cấu trúc và gây hại cho cơ thể.

Càng nguy hiểm hơn với những ai có một làn da nhạy cảm thì việc pha trộn nước hoa sẽ rất dễ gây dị ứng làm nổi mụn nước, da bị rát đỏ, mẩn ngứa khó chịu. Bên cạnh đó với những người mắc phải các bệnh về đường hô hấp như viêm mũi, hen suyễn... sẽ gây ra triệu chứng đau đầu, ù tai, ngứa cổ họng và còn nhiều căn bệnh hô hấp nguy hiểm khác tiềm ẩn.

Theo đó các bác sĩ khuyến cáo dù là xông hơi bằng máy xông hơi ướt hay thực hiện trong phòng xông hơi bạn cũng nên lựa chọn các loại nguyên liệu có nguồn gốc từ thiên nhiên và thảo mộc như oải hương, chanh, bưởi, bạc hà, trà xanh, hoa cúc, gừng, sả... để tạo cảm giác thư giãn và mùi hương dễ chịu. Đối với da mụn thì sả và tinh dầu kim sa sẽ là những nguyên liệu tuyệt vời vì chúng có tính sát khuẩn cao giúp làm sạch da hiệu quả.

Thời gian tiến hành xông hơi bằng máy xông hơi hay phòng xông hơi còn tuỳ thuộc vào loại da của mỗi người theo 4 loại chính là da thường, da khô, da nhờn và da nhạy cảm. Tuy nhiên thông thường thời gian trung bình để đạt hiệu quả xông tốt nhất không nên vượt quá 20 phút và từ 15 - 20 phút đối với da nhạy cảm. Trung bình chỉ nên xông hơi 2 lần 1 tuần để hạn chế việc mất nước, tăng chất nhờn và nếp nhăn.

Cần lưu ý thêm không nên rửa mặt bằng nước lạnh hoặc dùng khăn lạnh đắp lên vì nghĩ rằng điều đó sẽ giúp lỗ chân lông se lại, nhưng đây là một sai lầm vì nhiệt độ bị thay đổi đột ngột sẽ khiến làn da dễ kích ứng và làm vỡ đi các mao mạch. Tốt nhất bạn chỉ nên dùng khăn lau khô mồ hôi và để da nguội hẳn rồi mới rửa lại với nước.

Tin liên quan